В наши дни толкова често срещаме експерти да ни съветват да се пазим от въздействието на преките слънчеви лъчи, че мнозина остават с впечатление, че слънцето е свързано неразривно с нежелани болести. Това изобщо не е така. Слънчевите лъчи са изключително важни за здравето на човека. Особено когато става дума за витамин D и отчитаме факта, че над 85 % от населението на планетата страда от дефицит на витамина и не подозира това.
Известно е, че недостатъчният сън се отразява на хранителните ви навици, апетита, натрупването на килограми и металобитните функции на организма, но малко се знае за това каква роля играят различните режими на хранене за добрия сън на човек. Едно ново проучване прави оценка на моделите на хранене и спане на повече от 4500 души и установява отчетливи хранителни тенденции при краткото и при дългото спане.
Биолози от САЩ са открили необичайни микроби в микрофлората на човешката уста, които сами могат да се борят с кариесните микроби, става ясно от статия, публикувана в сп. Applied and Environmental Microbiology.
Медикаментите, които са изпробвани върху 257 жени, влияят върху специфична уязвимост на тумора, проявяваща се в един от десет случая на рак на гърдата.
В тази статия ще ви разкажем за един вид хранителни добавки, които стават все по-популярни като средство за подобряване на здравето – пробиотици, пребиотици и синбиотици. Ще ви разкажем и каква е разликата между трите, защо са полезни и как точно да си ги набавим.
Можете да ги намерите във вид на сиропи, прахчета и таблетки. Но също така можете да приемате и храни, които ги съдържат в естествен вид. Диетолозите дори препоръчват да изберете втория вариант, защото тогава пре- и пробиотиците се абсорбират и разграждат от организма по-лесно.
Д-р Людмила Тодорова Илинска e специалист по неврология. Практикува в град Хасково. Д-р Илинска има дългогодишен доказан медицински опит в областта на Детската неврология. Кабинетът на д-р Илинска е оборудван със съвременна техника като ЕЕГ апарат и доплер за мозъчни и премозъчни и периферни съдове. Д-р Людмила Илинска провежда прегледи Read more…
