60 клека изгарят чаша червено вино

Чаша червено вино от 250 мл се равнява на 214 калории. За да ги изгори, е необходимо човек да направи 60 клека. Сайтът MuscleFood.com публикува статистика, в която е изчислено какво физическо усилие трябва да се положи за изгаряне на калориите, приети с алкохола, пише в. „Дейли мирър“.

Почитателите на бирата трябва да знаят, че халба от любимото пиво се равнява на 330 калории, за изгарянето на които е необходима 20-минутна високо интензивна тренировка.

Чаша бяло вино от 250 мл съдържа 190 калории. За изгарянето им са необходими 30-минутни занимания с кикбокс.

Любителите на джина с тоник могат да „дишат“ по-спокойно от почитателите на бирата и виното – 170 мл от предпочитаното им питие се равняват на 143 калории. Или ако предпочитат – на 260 коремни преси за изгарянето им.

 

Източнк: „Дейли мирър“