съвети от специалисти

Кафето действа различно на хората. На един е достатъчна чашка еспресо, за да не спи цяла нощ, а друг след няколко водни чаши заспива без проблем.

(още…)

Шоколадът доставя удоволствие и помага за изработването на допамин – хормонът на удоволствието. Той обаче не помага при депресия. Шокиращото откритие е направено от австралийски учени. (още…)

Американски учени изчислиха колко допълнителни калории ще натрупаме при целогодишно дъвчене на дъвки, съобщава в. “Метро”

Дори при дъвките, които са без съдържание на захар, всяка една от тях добавя между 2 и 5 калории. А когато се сумират, това прави от 1344 до 3360 калории годишно, ако дъвчем два къса дневно.

(още…)

Чаша червено вино може да помогне за зачеване, смятат учени от Калифорнийския университет. Новото изследване, показва, че една от съставките в алкохолната напитка е изключително полезна за жени с репродуктивни проблеми.

Ресвератролът, естествена съставка във виното, осигурява защита срещу често срещан хормонален проблем. (още…)

Учени от Норвегия анализирали данните на 53556 доброволци, за да изяснят как чувството за хумор влияе върху вероятността от смърт вследствие на рак, хронична обструктивна болест на белите дробове, сърдечно-съдовите и инфекциозни заболявания.

(още…)

Жените са известни със страстта си към дамските чанти, но с любимите си аксесоари, изобилстващи от бактерии, несъзнателно излагат на риск както самите себе си, така и околните, предупреждават британски специалисти, цитирани от в. “Сънди експрес”. (още…)

Стар добър съвет как да си помогнете сами, ако получите инфаркт: Повечето хора, когато изпитват инфаркт нямат помощ, а лицето, чието сърце бие неправилно и започва да се чувства зле, има само около 10 секунди преди да загуби съзнание. (още…)

Когато човек прости на хората и ги приеме такива, каквито са, той прощава преди всичко на себе си.
Ако човек се научи да приема жизнените ситуации като уроци, а не като стрес и неудачи, той ще подобри значително живота си. (още…)

Една безсънна нощ е равносилна за организма на няколко промила алкохол в кръвта, показва ново изследване, публикувано в The Guardian и цитирано от БГНЕС.

(още…)

Хълцането е досадно и неприятно и често се появява в най-неудобния за нас момент. Знаете ли как можете да се справите с хълцането? Вижте нашите съвети как да спрете хълцането. (още…)