съвети от специалисти

Летни емоции, летно настроение, летни преживявания, летни истории, но и доста по-високо либидо през лятото! Абсолютно възможно е, освен това медицински доказуемо! (още…)

Модерните напоследък прясно изцедени сокове се оказват вредни за здравето. Според стоматолози фрешовете увреждат зъбите, затова не трябва да се прекалява с пиенето им, съобщава БНТ. (още…)

Всяка година извървяваме километри, за да намерим най-подходящият бански за фигурата ни, дори започваме да правим кросове редовно и всичко това заради така чакания отпуск! Дните на плажа минават неусетно, а като се завърнете у дома с куфарите, откривате, че дрехите са ви тесни, пише Elle. След all inclusive обикновено е така, ще кажете вие! Ето няколко съвета за това как да запазите линията си при вида на всички изкушения пред вас в продължение на седмица или две. (още…)

Сексът на плажа е класика – озаглавява коктейли, песни, заведения и фантазии. Несъмнено звучи изкушаващо и запомнящо се, но истината е, че както всяко удоволствие, сексът на плажа също си има „За“ и „Против“. (още…)

Според швейцарски учени съставка на нара помага против остаряване, съобщи Ройтерс, цитиран от “Труд”.

Чудотворният ефект се дължи на елагитанина в нара. Благодарение на този полифенол тялото произвежда уролитин. В експериментите на швейцарските учени мишките, които приемали уролитин А, тичали средно 42% по-дълго. (още…)

Дори минимално намаляване на дажбата добавя години

Kой би възразил да поживее няколко години повече, стига, разбира се, да ги изкара в добро здраве. Тъжното е, че единственият сигурен начин да се удължи животът е, като се намали храната и съответно приемът на калории.

Проучвания от 80 години насам установяват, че при намаляване на консумацията с около 50% животът на всичко живо – от кучета до плоски червеи – се удължава с 30 до 70%. (още…)

Международни проучвания показват, че подобно на ябълката, чиято всекидневна консумация предпазва от чести срещи с доктора, редовните целувки са изключително полезни за доброто здраве, напомня БТА. Ето и някои от ползите от целувките: (още…)

Всеки има нужда от почивка и „презареждане на батериите”. Но трябва ли да чакаме почивните дни, за да „изпуснем парата”?

Ето няколко забавни и нестандартни метода за релаксиране, които може да се прилагат дори на работното място. (още…)

Гривна, следяща за нивото на алкохола в кръвта ни, предупреждава кога да спрем да пием и по този начин ни спасява от махмурлук до края на дните ни, пишат БТА и в. “Дейли мирър”. (още…)

Доказано е, че консумацията на праскови помага да запазим остротата на зрението си.

Причината се крие във високото съдържание на важните витамини А и В, както и незаменимия антиоксидант бета-каротин. (още…)