Ето какво прави хората щастливи
Всеки се опитва да намери ключа към щастието си, като най-вероятно той е различен за различните хора.
И все пак, ако търсите шперц, който да отключва повече врати, то насочете се към следното…
Непрекъсната творческа активност прави хората щастливи. Освен това този вид дейност се отразява положително на самочувствието.
Учените от университета Отаго в Нова Зелания провели изследване с участието на 600 души. Те били помолени да водят дневник в продължение на две седмици, в който да описват събития от живота, отношението към околните, емоционалното си състояние и самочувствието си.
Станало ясно, че обемът на творческа дейност се отразявал най-силно при наличието на положителни емоции. Именно творчеството пораждало своеобразна верижна реакция. Творчеството правело човека, по-щастлив и го карало да се занимава все повече и повече…
Тази закономерност била наречена „ефект на спираловидното благополучие.
“ Дейностите, които имат най-много творчество в себе си са: поезията, писането на книги, бродирането, кулинарията, рисуването и композирането.
Източник: actualno.com
