Една нощ безсъние е все едно да сте се напили стабилно
![](https://zdravenportal.eu/wp-content/uploads/2016/10/безсъние-2.jpg)
Една безсънна нощ е равносилна за организма на няколко промила алкохол в кръвта, показва ново изследване, публикувано в The Guardian и цитирано от БГНЕС.
Една трета от американците спят по-малко от препоръчваните седем часа сън. Според психолозите в забързаното ни ежедневие дори не разбираме каква вреда нанасяме на организма. За да обяснят теорията си, учените сравниха недоспиването с консумацията на алкохол.
Резултатите показват, че за организма работата след безсънна нощ е все едно на бюрото в офиса ви да са наредени няколко шота. Именно заради това шофирането е опасно не само след пиене на спиртни напитки, но и след недоспиване.
Източник: БГНЕС